La session au sol est un moment idéal pour entrer
On y découvre des
Délier le corps, vitaliser en profondeur, associer renforcement et allongement musculaire, c'est cultiver une qualité de mouvement pour plus de confort et de force.
Séance en studio ou à domicile.
Séances sur
Les machines offrent une expérience à part, transformant la sensation de mouvement.
Adaptables pour tous,
elles facilitent l'évolution de la conscience corporelle et la kinesthésie,
de l'équilibre entre force et souplesse.
Elles défient
les dynamiques ancrées dans le corps et aident à les ajuster pour chacun.
On interagit avec la machine, composée d'éléments mobiles, ressorts, sangles, trapèzes, et d'éléments fixes.
Par des sessions adaptées aux enfants, leur transmettre une connaissance du corps au moment où il se forme.
S'ils pratiquent déjà un sport régulier, le Pilates peut les entraîner à
respecter leur corps dans la pratique physique.
Sessions au sol uniquement.
Sessions en français ou anglais.
